Для учащихся

Как остаться самим собой в социальных сетях?

(Положительные и отрицательные стороны виртуальной жизни)

Виртуальная жизнь вскоре сможет заменить реальность. Интернет существует с нами бок о бок,  постепенно поглощая все больше времени из нашей скоротечной жизни. Исключить всемирную паутину из повседневности крайне сложно, возможности, которые открываются перед нами, практически безграничны. Сегодня, как никогда раньше, нам предоставлено беспрепятственное взаимодействие друг с другом, расстояния сокращаются в доли секунды, стоит иметь только телефон и доступ в Интернет. Но все ли так красочно? Почему люди, имея в кармане доступ к мировой библиотеке, ограничиваются социальными сетями и уходят в них с головой?

Со времени создания первой социальной сети прошло не так много времени, несмотря на это взаимоотношения между людьми претерпели значительные изменения. Жизнь каждого вовлеченного стала очень публичной и открытой. Друзья исчисляются десятками, сообщения и комментарии сотнями, увиденные и выставленные фотографии тысячами…     В таком потоке информации немудрено заблудиться. Из этого может следовать ошибочное мнение: социальные сети дали людям шанс раскрывать свой потенциал и рассказать о себе всему миру. Отчасти это так, но вряд ли  кто-нибудь захочет говорить о себе настоящем.

Картинка, которую мы делаем из себя в социальных сетях, часто утрирована. Мы пытаемся привлечь чужое внимание своей неординарностью, своей штучностью, ведь на просторах сети миллионы людей, поэтому можно остаться незамеченным, чего не хочет ровным счетом никто. За картинкой всегда что-то есть настоящее, так называемый каркас, на который необходимо надевать, а порой, и натягивать свой «сценический образ». Не часто можно увидеть на главной странице повседневную фотографию: в обычной обстановке, без ярко выраженных эмоций и с заурядными мыслями в голове. Обыденность в сети не прельщает, в повседневной жизни и так достаточно рутины. Человеку нужны контрасты, нужно к чему-то стремиться, необходимо разукрасить листы своей жизни, чтобы, как на приманку, на это попадались другие.

Изящные фото с высокопарными фразами, счастливые лица или лица со скрытой апатией – все фикция, имеющая незначительную долю правды. Образ, создаваемый тщательно, по крупицам, не может быть правдивым постоянно, так как человек не стоит на месте, он как река, которую временами настигают половодья, временами она тихо течет, не изменяя своего русла, а иногда, истощаясь, она доходит до своей нижней границы, за которой – только погибель. Образ же можно сравнить с озером.  Вроде бы не все в нем постоянно, бывает, и погода меняется, бывает, и зацветет вода, может и засохнуть, но суть остается та же. И в реке вода, и в озере, но река может создать озеро, порой бездумно жертвуя собой.

В один момент может показаться, что ты, который существует в социальных сетях, лучше того, что есть на самом деле. Неизбежный исход. Кто-то может с этим смириться и дальше строить свои замки из песка во всемирной паутине, а для кого-то это первый звоночек, чтобы пересмотреть свои приоритеты, и больше времени уделять жизни, которая находиться за пределами виртуальной.

Людям нравится обманывать себя, примерять чужие роли, строить идеалы. Но казаться – это еще не значит жить! Фантомные знакомые, временные поклонники, мнимые друзья, самореклама, лестные комментарии – хватает всего этого в сети, встречается такое и в жизни. Обман приносит сплошные   разочарования.

Чтобы не потерять себя и не поддаться влиянию моды и  мнениям окружающих людей, нужно себя понять и определить, что действительно является важным. Сформированная личность не потеряется ни при каких обстоятельствах.

Так как же остаться самим собой в социальных сетях?
Не бойтесь презентовать себя истинными, настоящими, но это не должно стать смыслом вашей жизни. Оставайтесь сами собой в виртуальном мире, а самое главное -  в реальной жизни будьте всегда человеком.

         скачать

Заря – заряница, красная девица,

С последними словами водящий кладёт ленту на плечо одному из играющих, который, заметив это, быстро берёт ленту, и они оба бегут  в разные стороны по кругу. Тот, кто останется без места, становится зарёй. Игра повторяется.

Я куплю себе дуду,

Водящий закрывает глаза и встаёт лицом к стене (к дереву).У стены рядом с ним помещают палочку-выручалочку (длиной 50-60 см, диаметром 2-3 см) и ярко окрашенную, чтобы её хорошо было видно в зелёной траве. Водящий берёт палочку, стучит ею по стене и говорит:

Палочка пришла,

Вам прислали сто рублей.

После этого он ведёт с участниками игры беседу, задаёт разные «каверзные» вопросы с тем, чтобы кто-то в разговоре произнёс одно из запрещённых слов: «чёрный», «белый», «да», «нет». Тот кто сбился, отдаёт водящему фант. После игры каждый проштрафившийся выкупает свой фант.

Что продаётся в булочной?

   И т. д. При выкупе фантов участники игры придумывают для хозяина фанта интересные задания. Дети поют песни, читают стихи, рассказывают короткие истории, вспоминают пословицы и поговорки, прыгают на одной ножке.

Гори – гори ясно, чтобы не погасло.

       Как только играющие замолкают, дети, стоящие в последней паре, разнимают руки и бегут с двух сторон вдоль колонны. После того, как они пробегут мимо горелки, они должны быстро вновь взять друг друга за руки. Горелка же стоит на  месте и не оборачивается до тех пор, пока они не пробегут мимо и только после этого он должен догнать кого-нибудь из них и «запятнать», но не раньше. Если бегущие игроки успели взять друг друга за руки, прежде чем горелка запятнала одного из них, то они вновь встают в колонну впереди первой пары, а горелка становится в колонну с его бывшим напарником. Игра повторяется.

Плашмя, одна рюха около другой.

Игра кончается, когда из города выбиты все рюхи. Проигрывает та команда, которая не успела выбить все городки.

      Правила игры.  Каждый играющий  бьёт только один раз. Если первый игрок выбил рюху, то все остальные бьют с полукона. Если бита при отбивании рюх не выкатилась из города, то остаётся там, пока не будет выбита другим игроком этой же команды вместе с рюхами. По окончании игры команды меняются городами. Рюха считается выбитой , если она лежит за чертой города. Каждая команда имеет по две биты. Рюхи ставят у передней черты города или на ней на равном расстоянии от боковых сторон.

В руке -  ложка, в ложке – картошка

   И не так-то просто пробежать несколько десятков метров, не уронив эту неожиданную ношу на землю! Ведь бежишь наперегонки с соперником – тут недолго забыть об осторожности.

    Вместо ложки можно взять две палочки и постараться удерживать картофелину ими. Это, пожалуй, сложнее.

    Картофелина на земле? Придется задержаться, подобрать её ложкой же или палочками. Пока возишься, соперник ого-го! куда убежит. (Драматический вариант этой игры, когда картофелину заменяют сырым яйцом, мы не решаемся предложить: с падением на землю яйца игре, скорее всего, конец придёт сразу – собрать шалтая-балтая не удавалось, как известно, даже всей королевской рати).

    Если составилась подходящая компания, можно и эстафету устроить, разбившись на две команды. Бежим вон до того дерева, возвращаемся обратно, передаем эстафетные палочки (эстафетные ложки?) друзьям – их черед пускаться в путь.

Пятнашки на веревочке

      Салки, салочки, пятнашки – забава, настолько известная всем и каждому, что как-то неловко расписывать её здесь. Но вот небезынтересный перепев этой игры, где шансы на успех у того, кто умеет резко менять направление бега, молнией срываться с места.

       К столбику (деревца не портить) привяжите верёвку длиной 3-4 метра. Вокруг столбика очертите круг того же радиуса. (Вот и сослужила верёвка первую службу). Внутри круга разбросайте два-три десятка камешков (шишек, палочек и т. п.). Это богатство будет сторожить один из вас – тот, кого вы выберите по жребию.

       А все остальные (человек пять), расположившись сначала за кругом, пытаются завладеть камешками, вынести их из круга как можно больше. Сторож одной рукой должен держаться за верёвку, а вот другая у него свободна для того, чтобы пятнать неосторожных добытчиков. Тот, кого запятнали, из игры выбывает. Через условленное время (минуты три хватит?) смена у сторожа кончается. Можно посчитать, сколько камешков у него сумели забрать, а сколько он сберёг.

      Теперь повторите всё с другим сторожем. Когда все перебывают в этой роли, нетрудно будет определить, кому она больше удалась.

Пастух, овцы и волки: и все гоняются друг за другом!

     Прежде всего, вы должны разобраться, кто из вас станет пастухом, кто будет волком (их двое), а кому придётся довольствоваться ролью овцы (таких может быть четверо-пятеро).

      Бросили жребий, сосчитались? Теперь сама игра. Овцам, конечно, надо спасаться от волков. Волкам – гоняться за овцами. А пастуху, оберегая овец, преследовать волков.

      Пастух выигрывает, если осалит обоих волков (вместе с ним выигрывает и партия овец). Волки победят, если сумеют осалить всех овец. Для того чтобы взять верх над соперниками, необходимо проявить не только проворство, но и хитрость.

        Не забудьте ограничить размеры «пастбища».

Воробьи и вороны

     Разделитесь на две команды. Одни  из вас будут воробьями, другие – воронами. Но кто-то один не войдёт в число ни тех, ни других. На него вы возложите почетную обязанность быть ведущим.

       Теперь надо провести на земле две черты – шагах в двадцати одна от другой. Так вы обозначите гнёзда для команд. Вот они выстроились в два ряда на равном расстоянии от гнёзд. Лицом к своему гнезду, спиной к сопернику. Ждут сигнала.

      Наступает черед воробьёв лететь в гнездо. И среди них будут неудачники, которых настигли вороны. И так несколько раз. Ведущий не обязательно выкликает команды  строго оп очереди – интереснее будет, если он неожиданно назовёт одну несколько раз подряд. Важно лишь, чтобы общее число полётов у воробьёв и ворон в конце концов вышло одинаковым. И ещё: чтобы создать побольше напряжения в игре, имена команд стоит произносить по слогам. Вот звучит: «Во-ро-…» - ты гадаешь: то ли вперёд тебе бросаться, толи назад.

      Как определит, кто победил, вам, конечно, понятно самим. (А для чего же ведущий примечал?)

ИГРЫ НА БЫСТРОТУ, ЛОВКОСТЬ И ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

Сколько секунд в стакане воды

     Вот вам похожая забава. Снова бег наперегонки, снова с ношей. А нести надо ведёрко, до краёв наполненное водой. (Нет ведёрок – возьмите кастрюльки или какие-нибудь другие посудины, небольшие).

      Конечно, так хотелось бы выиграть лишнюю секунду! Но в конце пути может выясниться: тот, кто бежал со всех ног, расплескал воды больше других. А вы условились: каждый пролитый стакан воды – это секунда, которая добавляется к результату. (Разумеется, секунд в стакане может быть и больше; это уж как вы сами договорились).

      Итак: поспешишь – людей насмешишь. Но и слишком медлить, осторожничать тоже нельзя… Да, задача!

По ниточке

     Те, кто тренирует бегунов-спринтеров, добиваются от своих учеников того, чтобы они ставили ступни ног на дорожку параллельно воображаемой линии бега.

     Сделаем из этого игру. На земле проводят острой палочкой несколько (по числу участников игры) параллельных прямых линий, отмечающих дистанцию (метров 50-60). Старт! Все бегут наперегонки – важно не только прийти   первым, но и пробежать дистанцию «как оп ниточке» - так, чтобы следы обязательно попадали на прочерченную прямую. Кстати, легче это удастся тем, кто бежит, высоко поднимая колени, а не волоча ноги.

И для осанки польза

       А если положить на голову небольшой мешочек с опилками или песком, сможешь ли ты бежать так быстро, чтобы обогнать всех своих соперников (которые, разумеется, тоже не налегке бегут)? И не уронить, понятное дело, этот мешочек!

        Если кто-то посмотрит со стороны на вас, бегущих, ваш забавный вид доставит ему немалое удовольствие. Весело будет, думаем, и вам. А ещё, поверьте, такие игры – забавы помогают выработать хорошую осанку.

Гонки тянитолкаев

       Опять пары спорят. Но как странно бежите вы, ребята! Один – лицом вперёд, другой – спиной, а сцепились локтями. Пробежали метров 20 – задний ход! Теперь всё поменялось: вперёд смотрящей стала другая голова тянитолкая.

         Опять -таки не любые могут составить пару; но здесь, наверное, важно прежде всего, чтобы ростом один от другого не очень отличался. (Папе с сыном трудно будет вместе изобразить тянитолкая, не так ли?  А теперь забудь про то, что ты умеешь бегать

     Это не так , оказывается, просто, если тебе очень хочется обогнать соперника. Но дистанцию (30-40 метров) надо именно пройти. Если ты оторвал от земли сразу обе ноги, это уже не ходьба, ты перешёл на бег (или прыгаешь) – и проигрываешь сразу, потому-что внимательный судья – посредник не дремлет и внимательно следит за каждым твоим шагом.

Бег с картошкой

   Участнику даётся ложка, в которой лежит картошка. Ложку держат в вытянутой руке. Если во время движения картошка упала, её поднимают, снова кладут в ложку и продолжают бег.

Найди середину

    Игра проводится на лугу вдоль просёлочной дороги. Участники делятся на две команды. Играющие первой команды устанавливают два флажка на расстоянии 10-30 шагов один от другого. Одному из игроков второй команды вручается третий флажок с тем, чтобы он как можно точнее поставил его посередине. После этого ведущие измеряют шестами расстояние, двигаясь от крайних флажков к среднему. Они определяют ошибку и записывают результат. Теперь вторая команда ставит крайние флажки, изменяя расстояние между ними, и вызывает играющего из первой группы. Команда, чей участник допустил меньшую ошибку, получает 1 балл. Затем выступает следующая пара. Игра продолжается до тех пор, пока все ребята не примут в ней участие. Побеждает команда, набравшая большее количество баллов.